Como psicóloga, o meu foco é a promoção da saúde mental e o bem-estar dos meus pacientes.

A minha abordagem centra-se na desconstrução dos pensamentos disfuncionais automáticos, partindo do pressuposto de que o que perturba o ser humano não são os factos, mas a interpretação que este faz, dos mesmos.

Reforço a importância da metacognição, na minha prática clínica, atribuindo-lhe, como não poderia deixar de ser, um lugar preponderante, no setting.

Mais do que quaisquer outros itens, de reconhecida relevância, associados ao procedimento interventivo, como a escolha de instrumentos de avaliação, ou a corrente adotada, dou primazia à relação terapêutica estabelecida nas sessões, acreditando, veemente, não ser possível uma intervenção, sem a construção deste elo.

Psicoeduco, também, e de forma liminar, os meus pacientes, no concernente à psicoterapia, informando-os sobre o seu papel ativo, no desfecho dos resultados, esbatendo-se expetativas irrealistas de responsabilidade unilateral, no processo de mudança.  

As tão desejadas, alterações do padrão mental e comportamental, são reais/possíveis, sendo a consciência e a aceitação, o que, invariavelmente, as permite.